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由于我是一个月夜班一个月白班的,发现上夜班感觉脸上皮肤变得好差

由于我是一个月夜班一个月白班的，发现上夜班感觉脸上皮肤变得好差，有时候有豆豆毛孔也变粗也有黑头，不知道该吃点什么对皮肤帮助大一点。

提问时间：2020-09-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这和你作息不规律有关系的,苹果是美容养颜的好东西，你这个情况饮食只是辅助，关键还是要多休息，建议你多做面膜

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