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问患者提问

减肥后就是胸部减不下来，四肢瘦了看起来身

减肥前98公斤现在减到77公斤，四肢都瘦了就是胸部还很大，每天都在练关于胸肌的锻炼就是小不下来

提问时间：2020-02-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，首先要减肥尤其脂肪堆积（胸部）的情况下可不是单纯锻炼胸肌就可以的。主要是要做好有氧运动促进减脂才是正确的一个方法的。
配合无氧运动如胸肌锻炼对促进减脂效果好。注意饮食清淡规律注意坚持。

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