健康指导:你好,每个人睡觉的时间至少保持7个小时,如果不是休息的问题,可能你是有点贫血你的情况和贫血有点像是,建议你可以去医院先检查一下身体,是不是贫血,如果是在饮食上做以调理,在吃的补血的营养品就可以了
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