你好，隔一天或两天洗一次比较好。夏天勤一些，冬天可隔两天。天天洗也不好，头发跟基部的分泌物有自身的保养抑菌作用，洗勤了反而会降低自身的免疫力，引起不适或疾病。
另外我们日常用的洗涤用品都是化学合成物，很难保证不对人体造成伤害，所以要适当用，适量用。
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