你好,根据你描述的情况考虑腰椎间盘突出一般是内外两个原因引起的,内因主要是腰椎退行性改变,外因则是外伤,劳损受寒等因素导致的,一般以腰痛,腰腿痛,活动障碍,麻木为主的,指导意见内科治疗一般用镇痛的药物布洛芬等,同时可以使用黄氏外用中药粉包,药物渗入骨质,没什么副作用的,对腰椎间盘突出有效果的,还可以用针灸推拿理疗等方法的,然后就是外科治疗了,方法比较多的,平时要注意良好的生活习惯,防止过度劳累,适当的锻炼,动作不宜太大,饮食清淡比较好的。
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