问患者提问

最近偶尔活动身体时身体右侧腰部肋骨下方疼没问题吗？和最近体育锻炼过度有关吗?

我最近因为临近中考体育实验，一直在练习实心球，跳远，跑步什么的，做了很多拉伸韧带或者锻炼腰的运动，请问我偶尔活动身体时腰部疼痛和这些有关吗?越详细越好，谢谢

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：很有关系，如果经常不锻炼，偶尔加强锻炼一定会引起肌肉酸痛的，很正常，只要不出现水肿就应该没大的损伤，积极锻炼就好，最好循序渐进的方式为好。

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