你的血压为108/68mmHg,属于正常范围。平时体位转换不宜速度过快,如由卧位到坐起、直立和行走等。尽量避免长期卧床、长久站立和过度运动。
增加营养,多饮水,多喝汤,每日食盐略多于常人。多吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等。西洋参含片可以吃。
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