问题分析:您好 欧米伽3脂肪酸的学名叫做Ω-3脂肪酸,属于多不饱和脂肪酸。欧米伽3家族的主要成员有亚麻酸,EPA和DHA。
前者存在于亚麻油(又名胡麻油)中,后二者存在于鱼肉、鱼油、海藻中。人体不能合成 ω-3 系列脂肪酸,特别是 α- 亚麻酸,必需从食物中摄取。
意见建议:从根本上说欧米伽3是一种保健品,有研究表明其可降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量,具有降血压、预防心血管病的功效,但是它不是严格意义上的药物,患病还是用药物治疗才有效。
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