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生了宝宝怎样恢复肚子？

生了宝宝20天了，肚子还没有明显的收缩，而且我一直绑着腹带，还吃了几个猪肚，这是为什么呢？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，产后肚子的皮肤韧性恢复和脂肪消耗是需要一定的时间的，不会是分娩后就会恢复到正常水平的，建议在产后应该适当进行体育锻炼消耗怀孕后堆积的脂肪，刚开始锻炼的时候动作不宜过于剧烈，次数也不宜过多，待身体逐渐康复后再增加运动量

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