问患者提问

腰扭初期注意什么？

工作的时候不小心把腰扭到了，很痛，医生说脊椎已经扭歪了，进行了针灸治疗，感觉没什么效果，吃了止痛药之后就不痛了，腰扭初期注意什么？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰扭伤可以进行局部封闭治疗，注意休息，还可以通过推拿正骨，要经常进行按摩，多吃活血化疲的食物，例如羊血、当归等，扭伤初期切忌剧烈运动。

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