病情分析： 您好，腰椎间盘突出症是因为椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出的一种综合症。
意见建议：在家里最好能够睡硬板床，少运动站立，可以采用持续牵引、理疗和推拿按摩、皮质激素硬膜外注射、髓核化学溶解法，祝您健康。
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