病情分析：你好，根据你的叙述，你的症状可能是心血不足的原因造成的。指导意见：建议服用中药治疗调理，补气养血，选择：归脾汤加减。
注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。
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