吃什么水果在一周里减掉10斤肉

病情分析：什锦水果沙拉材料：火龙果150克、草莓150克、橙子100克、草莓150克、香蕉100克、浓缩橘汁300克。

做法：将火龙果、草莓、橙子、香蕉切成大小一样的形状，然后用橘汁搅拌均匀。指导意见：减肥原理：夏日水果众多，水果减肥食谱又怎能少得了什锦水果沙拉呢。

香蕉富含钾和维生素B6，草莓橙子含有维生素C，火龙果粗纤维丰富，这样一款营养价值非常高的沙拉怎么错过呢。