问患者提问

已经怀孕7个月了现在总是睡眠不很好每天睡到6个小时就会醒就很难再次入睡

已经怀孕7个月了。现在总是睡眠不很好。每天睡到6个小时就会醒，就很难再次入睡。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲，要放松哦，应该说你心里很紧张的哦，顺其自然，睡不好白天可以在睡觉的，主要的是适当注意跟上营养，可以喝点牛奶助于好睡眠，放松好心情不要乱想哦

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