最近睡觉易醒，大便沾马桶严重

问题分析：目前的症状就是植物神经功能紊乱的表现，这可以和内分泌的雌性激素分泌不平衡有关，生活方面的很多因素，精神心理因素，情绪因素都有可能构成影响，中医可以有很多讲法，具体需要根据实际情况辨证，并不是简单的就能确定。

指导建议：所以针对这方面如果选择中药，应该通过中医进行辩证用药，选择适合的中药，也可以根据情况暂时先对症使用宁心安神这方面的，一般的情况下应该先做到生活改变，形成规律的生活方式，每天有体育锻炼时间，避免劳累熬夜，做好心理调整。