失眠多梦夜尿频一方面与精神心理因素有关,熬夜过度劳累、压力过大产生的焦虑、烦躁。另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适,神经衰弱引起的症状,也考虑是由于心肾不交,肝不养血。
中医调理脾胃肝肾。平时多运动,增强体质,少吃辛辣刺激性食物,少烟酒。
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