长久拉不出屎怎么办

问题分析：网友你好，便秘有热秘与寒秘的不同，从你的情况看，可能属于寒秘的情况比较大，其临床特点是便秘几天不拉也无所苦，这是因为胃肠虚寒，肠子不蠕动及肠子干燥所致，治疗就要温通兼润肠。

而热秘临床会腹痛，按压肚子会更痛，治疗就要寒下。意见建议：根据以上分析，建议找中医师面诊调理，且来时多吃高纤维性食物，如蔬菜，且要养成每天早上排便的习惯，七点前吃点食物及水分的摄入，以刺激胃肠蠕动并增加肠子湿度，然后上厕所，如此大便就会比较畅。