病情分析： 你好，收缩压低于140，舒张压低于90处于正常范围，根据你所提供的信息处于正常范畴，低盐饮食，不吃高脂、高热量食物，定期体检。
意见建议：注意休息及卫生， 保持心情愉快，多吃新鲜水果和蔬菜，适当参加户外运动。
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