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类风湿关节炎患者的休息与锻炼

我患病已1年,突然发生的疾病,膝盖和手关节一犯病就开始肿起来了,痛的厉害。有时候我工作觉得有点辛苦,手关节就开始疼痛,我不知道该怎么保养自己的身体才好?类风湿关节炎患者的休息与锻炼,如何把握那个度。
提问时间:2020-01-27
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,患者在发作期间,关节肿胀、疼痛常伴有发热、乏力等症状,此时卧床休息是必要的。可减轻炎症反应,使关节周围肌肉、韧带放松,减轻关节的负担。

    过后就不宜再卧床,应开始进行关节的功能锻炼,否则易导致肌肉萎缩和关节挛缩。锻炼方式随病变关节部位不同而选择,活动量从小到大,时间从短到长,次数从少到多。

    每日活动量以不加重局部症状,不影响第二天锻炼为原则。循序渐进,持之以恒以上是对“类风湿关节炎患者的休息与锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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