问题分析：一般情况下，饮食中脂肪的含量都不会太多，只要不是吃的很饱，食物都会在两个小时内完全从胃里排空，所以仰卧起坐运动在饭后两小时就可以进行了。
意见建议：一般来说，运动的时候以空腹为佳，但也不能不注意补充足够的水分，当然，也不能过度饮用运动饮料。
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