强直性脊柱炎睡的床应当是比较坚固的,不要有下陷,但是不要太硬.不要枕太高的枕头,戒烟酒.少吃生冷.不要穿紧身的胸衣和背带裤,应有规律的活动脊柱,保持直的状态,少食高热量辛辣食品如火锅,羊肉,辣椒,兔肉,多食滋阴凉血的食品如核桃,花生,蛋类,绿豆,大枣,鱼,奶制品等。
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