生孩子之前生理期不规律，生完孩

你好，你所说的情况可能是产后气血两虚，血海充盈不良的表现，产后兼有哺乳的情况，损伤气血，建议你可以试试滋补气血的药物调理一下，如阿胶，黄芪，当归等。

多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。