最近睡觉会磨牙怎么引起的？

睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。

（1）消除紧张情绪解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1–2次，每次一片。（2）养成良好的生活习惯起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

（3）怀疑有肠道寄生虫者在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。（4）纠正牙颌系统不良习惯如单侧咀嚼、咬铅笔、错⒌取（5）以上治疗仍未见好转应到口腔医院制作一个牙列⒌妫晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。

⒌婵上除⒏扇牛缓解肌紧张。