餐后血糖9.6算严重吗，要怎样合理饮食

问题分析：问题分析：您好：考虑你所说的情况在餐后血糖9.6，不算很高哦，一般空腹血糖3.9—7.2毫摩/升。非空腹血糖小于10.0毫摩/升都是正常的。

意见建议：建议您最好空腹检测血糖为好，平时要少吃一些含糖高的食物，如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。

祝您健康！