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我小孩五岁了,总是睡觉很晚.怎样才能改掉这个坏毛病

我小孩五岁了,总是睡觉很晚.怎样才能改掉这个坏毛病.请高人指点迷津。

提问时间：2020-04-19

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

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