有轻微的腰间盘突出应该注意什么

轻微的腰间盘突出，没有相应的症状一般无需特殊治疗的，不要让腰部剧烈扭转。可以适当的做一些腰部运动，促进局部血液循环，但是需要慢慢来，不能突然扭转，再就是不要过度劳累，尤其是提重物，这样容易造成损伤加重的。

平时不要去不正规的地方按摩，对于腰突按摩不当容易加重，再者睡觉的时候别睡软床，也对该病不利。