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最近两三天老失眠，越想睡着越睡不着，怎么办？这样下

最近两三天老失眠，越想睡着越睡不着，怎么办？这样下去会不会得失眠症啊？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：失眠可适当服用中成药,可以服用七叶神安片或者养血安神片治疗。中草药应该找中医科医生辨证选药。意见建议：另外，应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。

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