脚杆里面痛

你好；根据你的描述和年龄看；只要是发生脚杆里面痛，主要原因是肾虚和气血不足造成的，要改善这样的问题，就要通过补充气血和补肾治疗就可以了。

也可以补充维生素和微量元素，就可以了。如果是站的时间长，出现的问题，就要检查下是否有静脉曲张引起的供血不足造成的。

,注意保暖和补充维生素，微量元素，加强营养，补充气血，保持大便通畅，预防上火就可以了。