过敏源检测结果，平时吃和用应该避开什么

主要过敏源;组胺鱼类;大虾、对虾、蚌香料和药草;红辣椒、胡椒螨和昆虫;粉尘螨环境的化学物质-溶剂;苯乙烯、甲苯、二甲苯本人平时脸特别容易过敏，起痘。基本上的护肤品都不能用，孕妇的婴儿的有些也会过敏。吃虾也过敏。这是刚做的过敏源检测，请问日常生活，吃穿用什么里面含有这些物质。补什么可以治疗对这些物质的过敏反应。