桃仁墨鱼组成:墨鱼1条,桃仁6克。功效:活血祛瘀。用法:先将墨鱼去骨皮洗净,与桃仁同煮,鱼熟后去汤,食鱼肉,作早餐食用 (2)山药粥组成:生山药(去皮为糊)、白米各60克,酥油、白蜜适量。
功效:健脾益肾。用法:将生山药为糊后用酥油和蜜炒,令凝,用勺揉碎,另煮米成粥,放入山药搅匀,亦可加少许糖,作早餐食用
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