问患者提问

鸡胸脯肉减肥吗

我因为生了孩子之后就长胖了，朋友说鸡胸脯肉能减肥，想问一下这种食物能减肥吗？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

单纯的吃鸡胸脯肉并没有什么减肥的作用，还是可以过饮食锻炼综合进行有效控制。多吃些蔬菜水果，少吃些油腻的食物，平时的时候自己多跑步，进行一下体育锻炼，对于个人的身体健康还有瘦身有很大的帮助。

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