问患者提问

运动能预防糖尿病吗？

平时压力大，紧张，焦虑，听说长期焦虑能导致糖尿病，很害怕，每天去跑步、运动，基本不吃糖和肉，大量吃蔬菜，能预防糖尿病吗？焦虑情绪多久以后才会导致糖尿病？如果长期焦虑但是长期锻炼的话，可以预防糖尿病吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！你所担心的糖尿病是二型糖尿病！二型糖尿病多数和肥胖有直接关系，另外和遗传已经后天的饮食已经精神压力有关！指导意见你现在这样的注意生活，是不会得糖尿病的！所以尽管放心吧！建议继续坚持你现在这样的生活状态！

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