最近一段时间老感觉腰部酸胀、稍微坐久一点就很难受

问题分析：根据您所说的情况，有腰部酸胀伴有坐久后出现不适的现象，考虑还是由于腰肌劳损引起的可能性大。意见建议：建议患者生活中注意尽量适当增加腰背肌功能锻炼以及户外有氧运动，避免久坐久卧，同时及时去医院就诊，遵医嘱使用壮腰健肾丸或者舒筋活血片等药物口服，同时配合拔罐以及推拿等方法治疗缓解症状，此外注意好保暖，避免机体感受寒凉刺激。