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大量喝水可以缓解便秘吗

我这几天老是便秘,妈妈叫我多喝水,大量喝水可以缓解便秘吗?
提问时间:2020-03-16
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    便秘者可以尝试一下在固定时间里,一口气喝下一定量的水。例如:每天早晨空腹饮1000毫升(两大杯)的水,更能刺激肠道,有利于解决便秘问题。

    而不爱喝清水的人,也可以尝试喝牛奶或果汁。

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