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如何排除体内湿毒

我是一名男性今年23岁。我去拔罐，特别黑，还起了一点水泡，说是湿气太重了，已经淤积成毒了，要怎么可以排除体内湿毒呢？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。比较好的方法就是适量、均横饮食。每天坚持适量的运动，对身体是有益的。
运动可以缓解压力、有助活化气血循环，增加水分代谢。

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