当归和什么炖汤生血效果好且快？

当归炖鸡效果比较不错，在常规食谱中，当归主要是提高使用的主料营养归肝心脾经，使身体对相关营养的吸收达到效果，起到补血活血及更多功效。

茅鸡是一种天然鸟，和当归熬汤，功效主要是对女性妇科产生高效的补益功效，改善妇科相关疾病的治疗效果。当归沙参北芪淮山薏米党参枸杞都是很好的补药。

一起煲粥，可以起到补肾健脾利湿、益气养血的作用。当然，男性也可正常食用。