我想问哈我家小孩4岁了早上喝什么牛奶最好晚上喝什么

问题分析：您好。牛奶营养丰富，尤其富含钙质及蛋白质，每日饮用，可为小儿生长发育提供充足原料。因脑细胞活动的主要能量来源为糖类，所以小儿早晨饮用糖含量较高的早餐奶、酸奶等为宜。

意见建议：晚上，为了避免对牙齿的损害，宜饮用糖含量较少的奶类。同时因夜间活动量减少，容易造成消化不良及能量过剩情况出现，以脱脂牛奶或低脂牛奶为宜。