这几天是排卵期白带呈褐色且发黑量和质

你好，根据你说明的症状，考虑是排卵期出血的可能性大。这个是正常女性都会出现的情况，不用过于紧张。月经中期(排卵期)出现规律的阴道出血，量一般不多，持续半天或几天，可伴有轻搬腹痛或腰酸。

排卵期出血对身体没有多大影响，一般不需要治疗。如果出血多如正常月经量，或时间超过5天，就需到医院检查，以排除其他疾病，如阴道、宫颈、子宫内膜及卵巢的病变。

出血期间应避免过度劳累，多休息；保持外阴清洁，防止盆腔感染；不要吃辛辣．过甜的食物，腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定，避免过度紧张；

平时要加强体育锻炼，增强体质。如果要明确是否为排卵期出血，可测量基础体温，观察出血与体温的关系。以免误以为是排卵期出血，而忽视了其他疾病的早期诊治。

排卵期出血一般量少而时间短，可不泌治疗。若出血量较多，可服用止血药来控制出血。祝顺利！