更年期到了心烦总是晚上睡不着

更年期是绝经前后的一段时间，所以也称围绝经期。一般在45岁-55岁之间。此期妇女发生一些生理变化。妇女患更年期综合征的主要症状是由于植物神经功能失调引起的心血管症状，精神症状及新陈代谢障碍。

如高血压、面色潮红、眩晕、耳鸣、眼花、失眠、记忆力减退、焦虑、抑郁、神经过敏、易激动、情绪不稳、关节肌肉疼痛、月经紊乱等等。

指导意见：你说的情况很正常，建议到医院去检查一下，测试激素水平，进一步治疗。更年期还要从心态上进行调整，饮食有节，生活规律，如果严重，可以服用植物雌激素，也可食用大豆、豆腐等豆制品，睡前泡泡脚，喝点牛奶利于睡眠，希望对你有所帮助。