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疑心病很重,心情烦躁

疑心病很重,心情烦躁,身上有时皮肤抖动,自己稍有一点不适,心里每天想自己得了这个病了或那个病,心里很难受,有时想死的心都有了
提问时间:2020-07-03
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:心理分析:焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种,患者的内心往往敏感而压抑,多以焦虑情绪体验为主要特征。

    可有一些人际关系敏感,内心不安为主要表现,可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。指导意见:心理指导:建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。

    也可以申请家庭心理医生的帮助。

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