脾肾虚弱可导致腰膝酸软、身体虚弱、小便清长、消化不良和腹泻。这种现象可以用中医来调节,而且应该结合个人情况。平时不要过度劳累,适当做有氧运动,如八段锦太极,可以强身健体,补肾健脾,达到治病救人的效果。
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