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手指甲出现凹凸不平怎么办

我平时睡眠质量不太好，感觉整天晚上都在做梦，但是手指甲出现凹凸不平，我应该怎么办呢？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手指甲出现凹痕，此种病表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议要经常食用。
指甲不仅凹凸不平，表面粗糙而且会没有光泽。平时可以补点钙，加强营养，保持心情愉快。

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