焦虑症失眠凌晨会醒又会继续入

你好，这是植物神经功能紊乱造成的睡眠质量差，不要使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。