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手淫过多吃什么好

手淫过多吃什么好 ,我平时总是很喜欢手淫，一个星期总是要手淫八九次左右。长期下俩我的身体总是容易腰酸全身无力

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的这个情况首先考虑应该是手淫过度引发的机体不适，建议你平时多注意休息避免独处，减少性刺激多听音乐多看书转移注意力，同时可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物

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