你好,对于你出现的这种情况臀部软组织挫伤,静养的回复比较慢,而且还影响生活和学习。指导意见对于这种肌肉的损伤,建议你选择针灸来治疗,针灸对于肌肉的损伤,效果比较理想,当然现在还是尽量少运动,可以适当的热敷一下。
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