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偶尔吃零食会不会马上又胖回去

提问时间:2020-03-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:如果想减肥的话,就应该有恒心和毅力,如果吃零食形成习惯了,减肥就会失败的。意见建议:如果体重偏重,是应该适当节食、增加身体锻炼的时间,才是最恰当的减肥办法。

    先把零食控制好是关键。

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