月子可以吃辣椒吗

你好，坐月子33天，如果你自己感觉身体已经完全恢复，精神好，饮食和睡眠正常，那么是可以出门，用冷水了；吃火锅，如果喂奶的话，不要吃有辣椒和大料的火锅哦。指导意见

1、哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。

2、哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。