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我人很胖，腿很粗，还很硬，一块

我人很胖，腿很粗，还很硬，一块块的，抵抗力低想要运动减肥，小腿会一起瘦下来吗

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，体重由进食量，食物种类，身体消耗量决定，注意饮食平衡，减少脂肪摄入，低热量饮食，多锻炼，促进脂肪消耗。体重减低后，小腿自然会瘦下来。

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