喝豆浆营养价值高吗？对长高有好处吗？

病情分析： 你好，豆浆的营养价值是很高的，含有大量蛋白质、纤维素，铁、钙及多种维生素也不少，所以对强身健体有很大的作用，所以对长高有一定辅助作用。意见建议：喝豆浆的好处虽然很多，但是必须讲究方法:

1.要煮熟了才能喝，

2.不能空腹喝豆浆，

3.因豆浆中不含锌，所以长期喝要注意补锌。