意见建议:早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用. 多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯. 缺乏粉质,铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭,猪肝,菠菜,蕃茄等食物. 可以消除黑眼圈~~~~~记住宝宝喝的萝卜汁或番茄汁一定要搅得很烂,以免呛着~~~~
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